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產地:中國

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貪方便,不少人習慣一次先將水果切好冰冰箱,接著再慢慢取出享用,不過這樣做營養素到底會不會打折?營養師表示,雖然研究發現,切好的水果要放到第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才會顯著流失,但仍建議需在3天以內食用完畢,否則難保不會孳生細菌,比起營養素流失,吃下肚的危害更大。

2006年刊登在《農業與食品化學雜誌》的這一篇「新鮮截切水果與整顆水果在儲存期間品質改變及營養素保留」研究報告,研究者將芒果、鳳梨、奇異果、草莓、西瓜、哈密瓜等6種新鮮水果截切裝盒,再與整顆未切的水果一同儲存在5度的冰箱中。

研究結果發現,切好的水果直到儲存的第6天,維生素C、類胡蘿蔔素才有顯著流失,但最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失,雖然切好的水果外觀不好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。

不過,奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示,最佳做法,還是要將切好的水果裝在密封容器後,再放進冰箱裡,且需在3天內食用完畢。

朱恩琪說,這是因為水果暴露在高溫及空氣中,容易導致細菌的孳生,比起營養素的流失,危害身體的風險更大,提醒民眾記得一次只裝當餐自己可食用完的份量才能兼顧安全及健康。

至於網路一直流傳「隔夜飯」致癌的說法,是不是真的?營養師指出,隔夜飯雖不至於致癌,但反覆加熱除了讓口感較差,抗氧化營養素也較易流失,以營養角度來說,當天食用完畢最佳,否則建議最慢2天內一定要食用完畢。

朱恩琪提醒,食用隔夜菜飯時,也可以搭配富含抗氧化物質維生素A、B、C及類胡蘿蔔素等的新鮮水果一起食用,像奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄等,除了可以消除自由基,更可以增加膳食纖維量及飽足感,減少便秘。

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每當中東地區發生衝突危機,美軍往往先發動戰斧(Tomahawk)巡弋飛彈打擊敵國軍事或恐怖組織目標,透過電視畫面不斷轉播,讓這款低空飛行的打擊武器廣為人知。

二次世界大戰末期,美國觀察過納粹德國V-1飛彈的攻擊倫敦後,利用占領德國期間大規模搜集各類相關發展的資料、硬體與人員,送回美國配件之後加以分析、組裝、測試,作為後續發展巡弋飛彈的基礎。1967年,埃及用俄製冥河反艦飛彈重創以色列驅逐艦,再加上蘇聯推陳出新的各類巡弋反艦飛彈嚴重刺激,讓美國不得不急起直追,發展巡弋飛彈。

1972年由通用動力公司開始研製BGM-109戰斧巡弋飛彈、1976年首次試飛,1983年開始服役。戰斧巡弋飛彈設計上能夠兼具中至遠距離飛行,由於巡弋速度只有0.7馬赫,所以採取低空飛行方式躲避偵測,並以模組化設計能夠攜帶次彈械傳統彈頭、核彈頭,能夠自陸地,船艦,空中與水面下發射。

戰術型戰斧飛彈於2003年起量產,隔年進入美國海軍服役,最大特色增設一具電視攝影機,在目標區飛行時可將影像以資料鏈傳至指揮中心作為前一波攻擊戰果評估,如有需要可對其再度發動攻擊,或者引導飛彈攻擊新的目標。戰術型戰斧飛彈每枚造價約60萬美元,為過去戰斧飛彈造價的1/3,也成為美國大量生產的打擊武器。

雖然戰斧巡弋飛彈設計網拍成可以由多種載具發射,不過空射型美國空軍並未採用,陸射型巡弋飛彈在1987年與蘇聯達成核子武器談判之後,美國已全面撤除,目前僅有海軍使用戰斧巡弋。

1991年波灣戰爭是戰斧飛彈的處女秀,大量戰斧巡弋飛彈從美軍軍艦上發射,摧毀伊拉克政軍設施。此後,美國介入的區域衝突,包括第二次波灣戰爭、阿富汗戰爭、空襲科索沃、利比亞內戰、敘利亞內戰,都動用戰斧巡弋飛彈攻擊目標。由於巡弋飛彈屬於管制武器,因此美國僅出售給最堅定盟國英國,部署於核子潛艦上。

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